Jul 2024

Ich lade dich herzlich ein, an meiner Blogparade "Schluss mit Stress: Deine Strategien für einen souveränen Alltag" bis 01.09.2024 mitzumachen. Welche Erfahrungen, Strategien und Tipps kannst du zum Thema Stressbewältigung und souveräner Alltag teilen? Hast du Lust? Ich freue mich auf deine persönlichen Geschichten und Empfehlungen.

Jun 2024

Meine Persönlichkeit ist eine Mischung aus 𝙋𝙞𝙩𝙩𝙖-𝙑𝙖𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙙 𝙀𝙉𝙁𝙋-𝘼. In diesem Blogartikel erzähle ich dir, wie meine einzigartige Persönlichkeit mein Business beeinflusst und welche Erkenntnisse mir helfen, besser mit meinen Klientinnen zu arbeiten. Begleite mich auf einer Reise durch die Welt der Persönlichkeitstests, Doshas und wie ich durch meine Persönlichkeit meine Leidenschaft für Gesundheit und Balance zum Ausdruck bringe!

Jun 2024

Im Kennenlerngespräch stellte mir eine Atemklientin die Frage, welches der Programme, die ich anbiete, das Beste sei. Wir sprachen über das 𝘽𝙪𝙩𝙚𝙮𝙠𝙤 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 und mein ganzheitliches 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 𝘽𝙍𝙀𝘼𝙏𝙃𝙄𝙉𝙂 𝘼𝙔𝙐𝙍𝙑𝙀𝘿𝘼, in dem du über das Atemtraining hinaus die Weisheit des Ayurveda kennenlernst und beginnst, diese in dein Leben zu integrieren. Lies hier, wann welches Programm besser für dich geeignet ist.

Mai 2024

Häufig werde ich gefragt, warum Atemcoaching, Atemtraining und die Buteyko-Methode sinnvoll sind. Asthma nenne ich als erstes, weil nicht nur ich selbst, sondern auch viele meiner Klientinnen enorm vom Atemcoaching profitiert haben. Aber es gibt noch so viele weitere Gründe, warum Atemcoaching und Atemtraining wertvoll sind.

Jan 2024

Noch während des Jahresrückblicks dachte ich, ich würde wieder ein Motto für 2024 wählen. Doch während der Raunächte kam der Impuls zu mir, ein Sankalpa für mein persönliches Wachstum und meine innere Entwicklung in 2024 zu finden. Aber lies selbst.

Mai 2023

Diese Woche bin ich in ein Abenteuer gestartet. Zu einer Reise zu mir selbst! Eines kann ich dir schon verraten: es wird persönlich. Ich habe mich mit der Frage auseinandergesetzt: "Was will ich bewirken?" ... als Frau, Ehefrau, Freundin, Mutter und Businesslady. Was ist eigentlich mein eigenes Wirken? Wie ich auf diese Frage komme und was ich herausgefunden habe, teile ich nun mit dir in diesem Blog.

Mai 2023

Kürzlich hat Katharina G., eine meiner Atemcoaching-Klientinnen, mir ein so berührendes und wertschätzendes Feedback gegeben. Das möchte ich unbedingt mit dir teilen.

Jan 2023

Mein Motto 2023: „Weniger ist Mehr“. Mein vergangenes Jahr war geprägt von 3 Ausbildungen, Start meines Herzensbusiness Atemcoaching und Aufbau meiner Social Media Präsenz. Da habe ich ganz schön viel gerockt. Und das mit 63 Jahren - macht mich happy und stolz. Dieses Jahr möchte ich definitiv weniger Bildschirmzeit, weniger Fortbildungszeit, weniger Zeit auf Social Media verbringen. Dafür ein Mehr an Inner Work, Atemcoaching, Pranayama und Yoga für mich und meine Klientinnen. Ich möchte ein Mehr an Bloggen, dich inspirieren mit Tipps und Unterstützung für gesundes Atmen, gesundes Leben mit Asthma & co, Ayurveda und Anusara Yoga.

Dez 2022

Dieses Jahr ist für mich ein besonderes Jahr und ich bin unglaublich stolz auf den Weg, den ich eingeschlagen habe. Denn ein neues Herzensbusiness geht auch mit 63 Jahren! Es war ein Jahr großer Veränderung. Aber ich komme auch immer wieder an meine Grenzen und durfte viele kleine und große Momente erleben, für die ich sehr, sehr dankbar bin. Mehr findest du im Jahresrückblick 2022.

Sep 2022

Zu Gast bei Dr. Janna Scharfenberg im Podcast: wie ich mein Herzensbusiness mit über 60 fand.

Aug 2022

Es ist meine Vision, dass sich niemand mehr wegen seines Asthmas oder einer anderen Erkrankung, die atem- oder energieraubend ist, von einem glücklichen, lebendigen und angstfreien Leben abhalten oder einschränken lassen soll. Dafür habe ich BREATHING AYURVEDA, mein Atemcoaching Programm für dich entwickelt.

Nov 2021

Die Bedeutung meines Logos auf meiner Website