Yoga
Kleingruppe
2 - 4
Teilnehmerinnen
Dauer der Kurse
90 | 75 | 60 min
Deine besondere und individuelle Yogapraxis – wenn du dich in einem großen Studio nicht so wohlfühlst.
Das YuttaYoga ist ein kleines, individuelles Yogastudio für bis zu vier Yoginis (Yogaschülerinnen). Alle Yogastunden werden von mir selbst unterrichtet. So hast du immer den direkten, persönlichen Kontakt zu mir und lernst schnell die anderen Yoginis kennen, die mit dir praktizieren. Denn durch die Kleingruppe im YuttaYoga können wir in jeder Stunde auf individuelle Themen, die du mitbringst, direkt eingehen – das Wundervolle an den Kleingruppen.
Du bist nie zu alt, zu unbeweglich oder unsportlich für Yoga! Auch als Anfängerin bist du herzlich willkommen. Ich hole dich da ab, wo du stehst, da du in der Kleingruppe immer eine individuelle Betreuung genießt. Zudem leite ich die Asanas (Yogaübungen) präzise mit fließenden Übergängen an. Als fortgeschrittene Yogini verfeinerst du deine Praxis auf energetischer Ebene immer weiter mit den subtileren Ausrichtungsprinzipien. Du genießt ein komplettes „Workout“ für Körper, Geist und Seele und schaffst dir einen optimalen Ausgleich zum oft stressigen Alltag.
Die Kurse finden aktuell am Mittwoch und Freitag statt.
Komme bitte bereits 10 – 15 Minuten vor der Stunde und bringe bequeme Kleidung mit.
Yoga-Matten, Tee, Wasser und Hilfsmittel stelle ich dir zu Verfügung.
Bezahlen kannst du vor Ort in bar, per Überweisung oder PayPal. Neue Schülerinnen bitte ich, mindestens 48 Stunden vor der ersten Stunde die Kursgebühr zu entrichten.
Yoga am Mittwoch 17:00 Uhr
Lass dich begeistern von der freudvollen Philosophie und der sehr präzisen Ausrichtung der Bewegungen und Aktionen im Anusara Yoga, die stets vom Atem geführt werden. Yoga öffnet unseren Blick für all die Schönheit in uns und um uns herum.
Wir praktizieren gemeinsam jede Stunde individuell, mal kraftvoller, mal ruhiger mit Yin-Elementen – hierzu gehe ich auch auf aktuelle Themen der Yoginis ein. Es fließen in die Stunden Chakren, Mudras, Mantras und Pranayama mit ein.
Meine Mission ist es, dass du die Yoga-Klasse mit einem besseren Gefühl dir selbst gegenüber verlässt. Mit einem guten Körpergefühl, aber auch einem inneren Lächeln, gestärkt durch die Erfahrung in der Praxis. Lade somit mehr Balance und Freude in dein Leben ein.
Melde dich unten an, wenn du vor Ort teilnehmen möchtest.
Sprich mich an, wenn du dich für eine vergünstigte 10er-Karte interessierst und schreib mir bei Fragen an hello@yuttayoga.de.
- Datum
- Beginn
- Dauer
- Preis
Yoga "Gesunder Rücken, starke Mitte" - Mittwoch 19:00 Uhr vor Ort im YuttaYoga
Yoga – Gesunder Rücken, starke Mitte
Fühlst du dich durch die tägliche Belastung des Sitzens oft verspannt und leidest unter Rückenproblemen? Mein spezielles Yoga-Angebot „Gesunder Rücken, starke Mitte“ bietet die perfekte Lösung. In kleinen, individuellen Gruppen mit maximal 4 TeilnehmerInnen erhältst du sehr persönliche Betreuung, besonders wenn du bisher keine Yoga-Erfahrung hast.
Anusara Yoga erlaubt uns eine kraft- und respektvolle Verbindung zu unserem Körper und unserem Geist. Die präzise Art der Ausrichtung verbinde ich mit modernen Aspekten der Bio-Mechanik. Die Asanas (Yogaübungen) werden sehr präzise und Schritt für Schritt angesagt. Damit wirst du Verspannungen lösen, deine Körpermitte und deinen Rücken stärken können. Finde Entspannung und Ausgleich in einer ganz besonderen, persönlichen Umgebung.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesunden Rücken und einer starken Mitte zu begleiten.
Meine Mission ist es, dass du die Yoga-Klasse mit einem besseren Gefühl dir selbst gegenüber verlässt. Mit einem guten Körpergefühl, aber auch einem inneren Lächeln, gestärkt durch die Erfahrung in der Praxis. Lade somit mehr Balance und Freude in dein Leben ein.
Melde dich unten an, wenn du vor Ort teilnehmen möchtest.
Sprich mich an, wenn du dich für eine vergünstigte 10er-Karte interessierst und schreib mir bei Fragen an hello@yuttayoga.de.
- Datum
- Beginn
- Dauer
- Preis
Yoga am Freitag 17:00 Uhr
Lass dich begeistern von der freudvollen Philosophie und der sehr präzisen Ausrichtung der Bewegungen und Aktionen im Anusara Yoga, die stets vom Atem geführt werden. Yoga öffnet unseren Blick für all die Schönheit in uns und um uns herum.
Wir praktizieren gemeinsam jede Stunde individuell, mal kraftvoller, mal ruhiger mit Yin-Elementen – hierzu gehe ich auch auf aktuelle Themen der Yoginis ein. Es fließen in die Stunden Chakren, Mudras, Mantras und Pranayama mit ein.
Meine Mission ist es, dass du die Yoga-Klasse mit einem besseren Gefühl dir selbst gegenüber verlässt. Mit einem guten Körpergefühl, aber auch einem inneren Lächeln, gestärkt durch die Erfahrung in der Praxis. Lade somit mehr Balance und Freude in dein Leben ein.
Melde dich unten an, wenn du vor Ort teilnehmen möchtest.
Sprich mich an, wenn du dich für eine vergünstigte 10er-Karte interessierst und schreib mir bei Fragen an hello@yuttayoga.de.
- Datum
- Beginn
- Dauer
- Preis
Warum ich ins Yoga zu Jutta gehe?
Ihr Unterricht ist sehr individuell.
Ich komme nach einer anstrengenden Woche bei mir selbst an.
Wenn Ihr Jutta und YuttaYoga noch nicht kennt – einfach ausprobieren.
𝘌.𝘓. 𝘢𝘶𝘴 𝘖𝘧𝘧𝘦𝘯𝘣𝘢𝘤𝘩
In Sachen Yoga ist Jutta die absolute Expertin
Die Yogastunden bei ihr finden in einer kleinen intimen Runde statt.
Das Yoga ist sehr abwechslungsreich und sorgt für absolute Entspannung
Die Stunden stehen immer unter einem bestimmten Thema und fordern Geist und Körper heraus.
Außerdem gibt sie Tipps für eine gesunde Ernährung.
Alles in allem gehe ich danach zufrieden und gelassen nach Hause.
𝘔.𝘡. 𝘢𝘶𝘴 𝘔𝘶̈𝘩𝘭𝘩𝘦𝘪𝘮
Unsere Yoga-Jutta ist eine unheimlich einfühlsame Lehrerin
Ins „YuttaYoga“ bin ich durch einen Zufall auf Anfrage einer Freundin gekommen. Früher habe ich insgeheim Yoga-Teilnehmer/innen immer ein bisschen belächelt – macht man, wenn man KEINE Ahnung hat!!
Seit Oktober 2020 bin ich eines Besseren belehrt worden! Ab dieser Zeit möchte ich die Yoga-Einheit nicht mehr missen! Man kann hier für eine Zeit seinem stressigen Alltag entfliehen.
Meinem Körper, Geist und meiner Seele tut diese wöchentliche kleine Auszeit einfach nur gut.
Wir haben sogar in der Zeit des 2. Lockdowns (Nov. 20 – April 21) wöchentlich unsere Einheit online absolviert. Für mich ein absolutes Highlight in dieser traurigen Zeit!
Unsere Yoga-Jutta ist eine unheimlich einfühlsame Lehrerin. Sie vermittelt die ganze Yoga-Welt mit solch einer ungemein ansteckenden Begeisterung (immer ganz individuell auf die jeweilige Person abgestimmt!)
Jutta bietet ein großes Repertoire an eigener Erfahrung/Wissen über das Yoga und seine Anwendung.
Ich freue mich immer riesig auf unseren Yoga-Mittwoch!
𝘛.𝘎. 𝘢𝘶𝘴 𝘖𝘧𝘧𝘦𝘯𝘣𝘢𝘤𝘩