Atemcoaching kennenlernen
Holst du nur Luft oder atmest du schon Energie?
Du bist oft atemlos, hast immer wieder das Gefühl, nicht ausreichend Luft zu bekommen?
Du bist im Dauer-Stress und suchst einen Weg, in die Ruhe und Entspannung zu kommen?
Du hast eine chronisch verstopfte Nase, willst aber nicht dauerhaft Nasenspray nehmen, dich auch nicht gerne operieren lassen?
Du hattest Covid und bist noch energielos?
Du bist als Asthmatikerin permanent müde, hast trotz deiner Sprays dein Asthma nicht im Griff?
Dann ist mein Kennenlernangebot Atemcoaching genau das Richtige für dich!
Denn ich bin davon überzeugt, dass auch du mit Asthma, dauerhaftem Stress, chronisch verstopfter Nase oder einer anderen atemraubenden Erkrankung, atembefreit und voller Energie leben kannst.
Warum? Weil ich selbst als Asthmatikerin durch dauerhaften Stress schwer krank wurde und mit Atemübungen, Yoga und Ayurveda wieder erfolgreich in meine Energie kam.
Meine Vision ist, dass du dich nicht mehr wegen einer atem- oder energieraubenden Erkrankung wie Asthma von einem erfüllten und angstfreien Leben abhalten lassen brauchst.
Und ja, es geht nicht von heute auf morgen.
Und ja, du darfst dabei selbst aktiv werden. Du bist die Akteurin, die sich selbst heilen und ihr Immunsystem stärken kann. Der Atem ist ein so mächtiges Tool, um in deine Energie und in deinen Ausgleich zu kommen.
Genau deshalb möchte ich dich mit BREATHING AYURYVEDA Atemcoaching unterstützen!
Ich möchte dich ermächtigen, deinen Weg zu finden, um mit gesunden Atemgewohnheiten frei von Einschränkungen durch wiederkehrende Infekte, Atemnot, Panikattacken, chronischem Schnupfen oder Mundatmung zu leben.
Dein Atem in Balance
Bitte bedenke, dass ich keine Ärztin bin und keine Heilversprechen geben darf.
Atemcoaching Angebote
Das sagt eine Atemcoaching-Klientin:
„Ich habe seit meiner frühen Kindheit Asthma. Nachdem ich nun aufgrund dessen immer öfter mit Panikattacken zu kämpfen hatte, wusste ich, dass ich etwas ändern musste. Ich habe jemanden gesucht, der sich genau in mich hinein versetzen und nachempfinden kann, wie es ist, wenn man das Gefühl hat, keine Luft zu bekommen. Und da war ich bei Jutta genau richtig. Ihre herzerfrischende und so unheimlich positive Art ist so ansteckend und ihre ehrlichen und immer auf den Punkt gebrachten Worte tun so gut. Jutta ist mit ihrem Atemcoaching so authentisch, weil sie eben alles genau nachempfinden kann, das gibt einem direkt ein Gefühl von Vertrautheit.“
Christina D. aus Offenbach
Mein Geschenk an dich für dein Interesse
Um in deinen natürlichen Atem zu kommen, praktiziere täglich, auch wenn es nur ein paar Minuten sind.
Meine Tipps für deine täglichen Atemübungen:
- Nasenatmung statt Mundatmung
- Bauchatmung statt Brustatmung
- Ausatmung langsamer als Einatmung
- kleine Atempausen nach der Ausatmung
Um in deinen entspannten natürlichen Atem zu kommen, habe ich eine Bonus-Meditation zum natürlichen Atem für dich aufgenommen.
Impressionen
