Atemwege und Immunsystem stärken

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Im letzten Winter gab es so viele Atemwegsinfekte wie seit Jahren nicht mehr. Vielleicht hat es dich auch erwischt. Mich gleich drei Mal, einmal davon Covid 19 (zweite Runde). Und nun steht mit der kommenden kalten Jahreszeit die nächste Infektwelle vor der Tür. All das bringt Einschränkungen in deinem Atem. Ob du Asthma hast, eine chronisch verstopfte Nase oder auch „nur“ einen Atemwegsinfekt. 

Die gute Botschaft ist: du bist deinem Asthma oder deinem Atemwegsinfekt nicht ausgeliefert! Du kannst deine Selbstheilungskräfte und dein Immunsystem aktivieren und ganz aktiv etwas für dich und dich körperlich und mental stärken.

Das sage ich dir aus eigener Erfahrung. Denn ich selbst durfte das am eigenen Körper und meiner geschädigten Asthma-Lunge lernen. Und verstehe deine Ängste und Probleme so gut. Mit bewusstem Atmen, Yoga und Ayurveda habe ich meine Selbstheilungskräfte aktiviert und lebe deshalb heute mit Asthma gesund, erfüllt und ohne Einschränkungen in meiner Balance!

Mit dem Onlinekurs „Atemwege und Immunsystem stärken“ kommst auch du wieder in dein Selbstwirksamkeit. Du hast danach deinen Werkzeugkoffer, um aktiv etwas gegen Einschränkungen im Atmen zu unternehmen. Atemübungen, Atemmeditationen, einfache ayurvedische Tipps für deinen Alltag, Übungen zum Freimachen der Nase und gegen aufkommenden Stress, Yogaübungen für deine Lunge, dein Immunsystem und deine Verdauung, Infos zur Stärkung deines Immunsystems … und ein Booklet, in dem du alle Tipps wieder finden kannst, wenn der nächste Infekt, der Heuschnupfen oder die verstopfte Nase wegen Allergie um die Ecke kommt. Du darfst gespannt sein!

Vielleicht möchtest du in der Zwischenzeit lesen, was du jetzt schon für deinen gesunden Atem, dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte tun kannst. Schau gern in meinen Blog.

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Melde dich gerne bei Fragen, die du jetzt schon hast.

Alles Liebe und bleib gesund

deine Jutta