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Chakra Yoga Workshop
nächster Termin: 24.oder 25.02.2024 in Offenbach Bürgel und online
PranaYoga: Finde mit der Kraft des Atems deine Balance
mittwochs 19:15 Uhr, online
Erwecke deine innere Energie und entdecke die Kraft deiner Chakren
Unser Körper und unsere Seele sind eng miteinander verbunden. Wenn unser Energiefluss blockiert ist, kann sich dies auch körperlich auswirken.
Tauche mit mir in die Chakren ein, um zu erleben, wie du deine innere Energie ausgleichen und deine Chakren in Balance bringen kannst.
Für Samstag, 24.02.2024 ist die Warteliste nun geöffnet: es gibt 7 Plätze im schönen Dachstudio. Oder du nimmst ONLINE teil.
Melde dich gleich hier zur Warteliste anPranaYoga: Finde mit der Kraft des Atems deine Balance
Yoga konzentriert sich meist auf die körperlichen Übungen, die wir Asanas nennen. In „PranaYoga“ konzentrieren wir uns auf etwas noch Wichtigeres: deinen Atem. Pranayama ist das bewusste Lenken deiner Atemenergie, und es ist der Schlüssel, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Entdecke einfache Methoden, um dem alltäglichen Stress zu entkommen, Energie zu tanken und durch bewusstes Atmen Momente tiefer Entspannung zu erleben. Dein Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das dich sofort ins Hier und Jetzt bringt. Er ist deine wundervolle und direkte Verbindung zur Gegenwart und deinem inneren Selbst.
In den PranaYoga Stunden verbinden wir Pranayama (Atemübungen) mit sanften Yogaübungen, die die Atmung erleichtern. Diese Atemtechniken unterstützen deinen gesamten Körper, dein Immunsystem, sie können bei Asthma, Long-Covid, dauerhaftem Stress, Atemproblemen, Konzentrations-, Schlafstörungen, Ängsten oder Panikattacken helfen und zur Entspannung beitragen.
Ich lade dich ein, deine einzigartigen Werkzeuge im Atem zu entdecken und zu erleben, wie sie positive Veränderungen in deinem Leben bewirken können. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, bei der dich dein Atem führt und dich ausbalancieren kann.
PranaYoga findet hybrid statt: max. 2 Teilnehmerinnen können vor Ort im YuttaYoga mitmachen. Parallel findet die Stunde online über Zoom statt.
Melde dich hier an, wenn du ONLINE teilnehmen möchtest. Nach Anmeldung und Bezahlung der Kursgebühr erhältst du von mir deine Zugangsdaten für Zoom und alle Infos, die du für die Praxis von PranaYoga benötigst.
Sprich mich an, wenn du dich für eine vergünstigte 10er-Karte für PranaYoga interessierst und schreib mir bei Fragen zu PranaYoga.
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