Yoga in der Schwangerschft
Pränatal Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
in der Praxis Christa Mittwollen, OF-Bürgel
Partnerabend zur Geburtsvorbereitung
in der Praxis Christa Mittwollen, OF-Bürgel
Du bist schwanger und auf der Suche nach einer Möglichkeit, um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun?
Nichts verändert den Körper mehr als eine Schwangerschaft und Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Körper und deinen Geist gut auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Ich begleite dich im Yoga durch jede Phase der Schwangerschaft und zeige dir, wie du dich entspannen und stärken kannst. Die sanften Yogaübungen sind speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt.
Auf deiner Reise durch die Schwangerschaft bin ich als zertifizierte Pränatal-Yogalehrerin, erfahrene Anusara Yogalehrerin, Atemcoach und zweifache Mutter für dich da.
Damit ich dir die bestmögliche Unterstützung anbieten kann, wird deshalb mein Mann, Dr. Matthias Gründler, als sehr erfahrener Kinderarzt in unseren Yogakurs integriert. Dr. Gründler steht dir während eines speziellen Termins zur Verfügung und beantwortet gerne alle deine Fragen rund ums Baby. Wir wollen sicherstellen, dass du während der Schwangerschaft und darüber hinaus gut informiert bist und dich jederzeit auf kompetente und vertrauensvolle Beratung verlassen kannst.
Wenn du dich für den Pränatal Yogakurs anmelden möchtest, brauchst du keine Vorkenntnisse in Yoga zu haben. Ich heiße alle werdenden Mütter herzlich willkommen: Anfängerin, Fortgeschrittene, frisch schwanger…
Also komm vorbei und lass uns gemeinsam die wundervolle und spannende Reise der Schwangerschaft durch Yoga unterstützen!
Yoga in der Schwangerschaft
Am Montag, 25.03.2024 beginnt wieder ein neuer Yogakurs für Schwangere.
Für ALLE werdenden Mütter.
Zeit: 09:45 – 11:00 Uhr
8 Termine: 25.03.24 | 08.04.24 | 15.04.24 | 22.04.24 | 29.04.24 | 27.05.24 | 03.06.24
max. 8 Teilnehmerinnen
Du kannst in den laufenden Kurs einsteigen – aktuell sind noch Plätze frei. Die Kursgebühren werden anteilig berechnet.
FRAG DEN KINDERARZT
Als besonderer Service wird dir einmal im Kurs mein Mann, Dr. Matthias Gründler, für all deine Fragen rund um dein Baby zur Verfügung stehen. Dieser Termin findet am 27.05.24 nach dem Yoga um 11:15 – 12:00 Uhr statt.
Bitte sende mir das ausgefüllte Anmeldeformular per Mail an hello@yuttayoga.de zu und überweise nach meiner Zusage die Kursgebühr. Nach Eingang der Kursgebühr auf meinem Konto ist der Platz für dich verbindlich reserviert.
- Datum
- Beginn
- Dauer
- Preis
Partnerabend für werdende Eltern
Hallo liebe werdenden Eltern,
ich lade euch herzlich zum Partnerabend im Pränatal Yoga ein!
Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind ganz besondere Phasen im Leben – nicht nur für die werdende Mama, sondern auch für den Partner.
Dieser Abend ist euch als Paar gewidmet: um gemeinsam über all die Themen rund um die Geburt zu sprechen, die euch beschäftigen. Ihr lernt Geburtshaltungen und Massagetechniken kennen, mit denen die werdende Mutter während der Geburt unterstützt werden kann. Wir werden zusammen auch Partnerübungen, Atemübungen und Meditation praktizieren.
Frag den Kinderarzt
Als besonderer Service wird euch in der letzten halben Stunde mein Mann, Dr. Matthias Gründler, für all eure Fragen rund ums Baby zur Verfügung stehen.
Wir freuen uns sehr auf euch! Meldet euch gleich an, denn es gibt je Termin nur Platz für max. 7 Paare!
- Datum
- Beginn
- Dauer
- Preis
Das Pränatal Yoga bei der lieben Jutta hätte für mich und meine ungeborene Tochter nicht besser sein können.
Egal wie gestresst oder gehetzt ich zum Kurs erschien, schon bei Juttas Begrüßung schienen sämtliche Sorgen abzufallen und ich fühlte mich nach der Stunde regelmäßig wie ein neuer Mensch.
Juttas Stunden vereinen Yoga und medizinische Fachkompetenz, was in der Schwangerschaft extrem hilfreich ist. Praktischerweise ist ihr Mann auch noch Kinderarzt und steht zu einem der Termine den Teilnehmerinnen für eine Q&A-Session zur Verfügung. Eine tolle Ergänzung!
Riesengroße Empfehlung für alle werdenden Mamas.
Sylvie R.
YuttaYoga zu besuchen war einer der besten Entscheidungen in meiner Schwangerschaft.
Schon nach wenigen Minuten fühlte ich mich „angekommen“ . Dies entstand durch die offene, familiäre Atmosphäre und Wertschätzung gepaart mit kompetentem Fachwissen.
Jutta geht individuell auf die Teilnehmer ein und verliert dabei die Gruppe nicht aus dem Blick.
Aus jeder Stunde konnte ich etwas für mich ganz persönlich, die bevorstehende Geburt und das Muttersein mitnehmen.
Yuttayoga für Schwangere ist so viel mehr als ein durchgespieltes Yogaprogramm. Tatsächlich hat es mir mehr gebracht als ein herkömmlicher Geburtsvorbereitungskurs .
Das volle Programm für Mama, Partner und Baby.
Nicole Volz
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Es hat mich auch gefreut, mich vor Beginn mit den Mamis auszutauschen.
Ich find besonders zu erwähnen ist, dass du auf jede einzelne Person eingegangen bist.
Vielen lieben Dank dafür 🙏🏼
Teresa Allesendro
Ich kann Juttas PreNatal Yoga Kurs jedem ans Herzen legen. Ihre herzliche und positive Energie ist ansteckend.
Dies kombiniert mit ihrem Wissen und ihrer Bereitschaft ständig neues zu dem Thema zu lernen macht sie eine wunderbare Lehrerin.
Die gelernten Übungen und Informationen waren für mich sowohl in der Vorbereitung als auch während der Geburt sehr hilfreich.
Liebe Jutta, meinen herzlichen Dank an dich und alles was du uns in deinem Prenatal Yogakurs beigebracht hast.
Anna Giachin
Ich möchte mich von Herzen für die wunderbare Erfahrung während des Yoga in der Schwangerschaft bedanken.
Jutta hat eine hohe Kompetenz und ist sehr sympathisch, was mir super geholfen hat, mich verstanden und unterstützt zu fühlen. Für mich ein toller Start ins Yoga.
Ich habe nicht nur viel über die Vorbereitung auf die Geburt gelernt, sondern auch, wie wichtig der Beckenboden für meine Schwangerschaft und die Geburt ist. Ein tolles Angebot war die Fragestunde mit ihrem Mann, dem Kinderarzt – es gab mir viel Sicherheit.
Ich bin so begeistert von Yoga bei Jutta, dass ich unbedingt bis zur Geburt weitermachen möchte.
N. N.