Ayur-Yoga

Wir verbinden herzorientiertes Anusara^® Yoga mit dem Wissen aus dem Ayurveda

Ausgleichend für Deine Doshas und Deinen Biorhythmus.

Denn Ayurveda & Yoga gehören untrennbar zusammen.

Du kannst Deine spezielle Konstitution für Deine persönliche Yogapraxis nutzen. Und auch den jahreszeitlichen Schwerpunkt der einzelnen Doshas:

• Wir passen Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation auf Deine Konstitution an – für Deinen Ausgleich und Deine Balance
• Gerade nimmst wahr, dass Deine Doshas Vata, Pitta oder Kapha aus dem Lot sind und wieder ausbalanciert werden wollen
• Du möchtest Deine Yogapraxis im Jahresverlauf den wechselnden Bioenergien anpassen – Deine Selbstfürsorge, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Ayur-Yoga individuell

Auf Dich und Deine spezifischen Bedürfnisse ausgerichtet

Ayur-Yoga in der Kleingruppe

Jahreszeitlich im Biorhythmus der Natur – Kurs auf Anfrage

Du hast noch Fragen? Ich freue mich über Deine Nachricht.