🌬️ Dein Sommer-Guide ist unterwegs!
Hallo du Liebe,
Schön, dass du dabei bist – ich freu mich wirklich!
Dein kostenloser Sommer-Guide ist gerade auf dem Weg in dein Postfach. Schau kurz rein – er sollte schon da sein.
(Nichts? Einmal kurz im Spam-Ordner schauen! 👀)
Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken:
- Der Pitta-Selbstcheck – 7 Fragen, die dir zeigen, wie überhitzt du wirklich bist
- 5 kühlende Atemtechniken, die deinen Körper von innen herunterkühlen – auch bei 35 Grad
- 4 SOS-Karten für sofortige Hilfe bei Hitzekoller, Kopfdruck und schlechtem Schlaf
Ich hoffe, der Guide begleitet dich gut durch den Sommer – leicht, kühl und mit einem entspannten Atemzug.
Atementspannte Grüße
deine Jutta 🌬️ 💚
P.S.: Neugierig auf mehr? Auf meinem Blog warten bereits fast 200 Artikel rund um gesunden Atem, Ayurveda und Yoga auf dich! Und ich freue mich, wenn wir uns auch auf Instagram begegnen. 🥰
P.P.S: Weißt du, was ich im Sommer am liebsten mache? Früh morgens raus, bevor die Hitze kommt – und einfach atmen. Durch die Nase, ruhig, langsam, in den Bauch. Die Vögel singen schon, die Luft ist noch frisch. Und dann mit nackten Füßen übers noch feuchte Gras. Das ist mein persönliches Pitta-Kühler-Rezept. 😄
