Chakra Balancing Workshop
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Aktivierung
- Aktiviere deine innere Energie
- Entdecke die Botschaften deiner Chakren
- Bringe deinen Energiefluss ins Gleichgewicht
- Stärke dein Immunsystem
- Verbinde dich mit deinem intuitiven Gefühl
Samstag, 08.03.2025, 14:00 – 18:00 Uhr
in Offenbach-Bürgel und online
Bis 01.02.25 mit Early Bird nur 55 € (69€)
Du kannst auch über meinen Kursanbieter dein Ticket buchen. Wähle dafür den Button „Dachstudio“ oder „ONLINE“.
DachstudioChakra Balancing in der Kapha-Zeit: Mit Leichtigkeit in die Aktivierung kommen
Kennst du das Gefühl, wenn dich Schwere und Trägheit fest im Griff haben? Kopf und Körper fühlen sich schwer an, du bist antriebslos und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit?
Die Kapha-Zeit bringt genau diese Herausforderungen mit sich: vermehrte Müdigkeit, ein Gefühl der Schwere und oft ein geschwächtes Immunsystem.
Gerade jetzt ist es wichtig, die eigene Energie gezielt zu aktivieren und in einen harmonischen Fluss zu bringen. Die Arbeit mit den Chakren hilft dir, dein inneres Feuer zu entfachen und neue Kraft zu schöpfen.
Du musst nicht alles fühlen, aber in Akzeptanz und Fürsorge für dich da sein.
Dann ist der Chakra Balancing Workshop genau das Richtige für dich!
Ich bin online dabei
Unser Körper und unsere Seele sind eng miteinander verbunden. Wenn unser Energiefluss blockiert oder zu aktiv ist, kann sich dies auch körperlich auswirken.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper nicht im Gleichgewicht ist und du mental-emotional belastet bist, dann sei unbedingt beim Chakra Balancing Workshop dabei.
Die Kraft der Chakren und der Kundalini in der Kapha-Zeit
Gerade in der Kapha-Zeit, die von Schwere, Trägheit und niedriger Energie geprägt ist, bringt das Arbeiten mit den Energiezentren und der Kundalini eine befreiende und bestärkende Energie. Es geht darum, die Urkraft in dir zu aktivieren und dich selbst zu empowern.
Was ist die Kundalini-Energie?
Stell dir die Kundalini wie eine schlummernde Kraft in deinem Becken vor – eine Quelle voller Kreativität und Lebensenergie. Der Begriff „Kundalini“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „aufgerollt“ – ähnlich einer Schlange, die in dir ruht.
In der Chakrenlehre nutzen wir Bilder und Vorstellungen, um diese Energie besser wahrzunehmen. Du kannst dir vorstellen, wie sich die Schlange in dir aufrichtet und nach oben bewegt – ein inneres Aufwachen, das du mit Yoga, Atemübungen und Meditation sanft wecken kannst.
Wenn deine Kundalini-Energie ins Fließen kommt, spürst du:
- Mehr innere Freiheit und Klarheit
- Ein gestärktes Selbstvertrauen
- Kraftvolle Ruhe und Hingabe
- Eine spielerische Leichtigkeit – aber auch wilde Entschlossenheit
- Die Fähigkeit, klar „Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist
Fühlt sich das spannend an? Dann begleite mich auf dieser Reise!
Ich bin online dabei

Drei wichtige Aspekte der Chakren-Arbeit
Drei wichtige Aspekte der Chakren-Arbeit:
- Körperlich: Mit Yoga-Übungen (Asanas) bringst du deinen Körper in Balance. Das nennt man auch die „grobstoffliche“ Energie – sie ist direkt spürbar und gut greifbar.
- Energetisch: Durch bewusste Atmung lenkst du deine Lebensenergie (Prana). So erlebst du die „feinstoffliche“ Energie in deinem Körper.
- Philosophisch: Du entdeckst die tiefere Bedeutung der Chakren und wie sie dein Leben beeinflussen.
So finden dein Körper, dein Atem und dein Geist in einen harmonischen Einklang.
Chakren sind Kraftzentren, die unseren physischen Körper mit dem Energiekörper verbinden.
𝘚𝘢𝘯𝘥𝘳𝘢 𝘛𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯
Du möchtest bereits jetzt mehr erfahren zu den Chakren?
In diesen Blogartikel zu den Chakren kannst du bereits jetzt tiefer eintauchen.
Die 7 Chakren und ihre Bedeutung für deine verborgenen EnergienDie Verbindung zwischen Atmung und Chakren
In der Kapha-Zeit ist unser Atem oft schwer und träge. Durch gezielte Atemtechniken kannst du deine Atemwege befreien und mehr Leichtigkeit in dein System bringen.
- Ausbalancierte Chakren erleichtern die Atmung.
- Eine gestörte Atmung kann unsere Chakren blockieren.
- Stress und innere Schwere beeinflussen unsere Atmung und unser Energielevel.
Deine Reise durch die Chakras
Aktiviere deine sieben Energiezentren für mehr Balance in der Kapha-Zeit, mehr Leichtigkeit, Aktivierung und Heilung. Du kannst deinem Körper und Geist mit verschiedenen Möglichkeiten Aufmerksamkeit schenken. Die Reise durch deine feinstoffliche Welt der Chakren konzentriert sich darauf, deine Energie im Körper, Geist und der Seele ganzheitlich in Einklang zu bringen.
In diesen 4 Stunden werden wir:
- Durch alle 7 Hauptchakren reisen
- Mit Reflexionsfragen deine Chakren erkunden
- Gezielte Yoga-Asanas für die Chakren praktizieren
- Visualisieren, meditieren und mit Pranayama arbeiten
Fühlst du dich ganz in deiner Energie, bist du ausgeglichen, optimistisch und sprichwörtlich voller Energie.
Ich bin ONLINE dabeiWas dich erwartet
- Geh in Kommunikation mit deinem Körper und komme ins Fühlen
- Lass deinen Körper über die Energiezentren zu dir sprechen
- Erkenne, wo dein Körper deine besondere Aufmerksamkeit braucht und du dich in Balance bringen darfst
- Meditationen zur emotionalen Balance und inneren Ausrichtung
- Reflexionsfragen, um mit deinen Chakren in Verbindung zu treten
- Gezielte Asanas aus dem Anusara Yoga zur Harmonisierung der Chakren
- Atemübungen (Pranayama) für mehr Ruhe und Vitalität
- Aromatherapie zur Unterstützung deiner Chakrenarbeit
- Austausch, um das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren

Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du:
- Deine innere Balance stärken möchtest
- Deine Chakren auf eine ganzheitliche Weise harmonisieren willst
- Dich aktuell müder und träger fühlst als gewöhnlich
- Dich nicht immer aufraffen kannst, um aktiv und energievoll zu leben
- Atemtechniken und Yoga nutzen willst, um dein Immunsystem und deine Atmung zu stärken
Sei dabei und finde deine Balance in der Kapha-Zeit!
Freue dich auf 4 Stunden pure Auszeit in einer kleinen Gruppe:
Vor Ort: Max. 7 Teilnehmerinnen
Online: Max. 5 Teilnehmerinnen
Der Chakra Balancing Workshop findet
am Samstag, den 08. März 2025
von 14:00 – 18:00 Uhr
online und im schönen Dachstudio in Offenbach-Bürgel statt.
➔ Bis 01.02.25 mit Early Bird nur 55 € (69€)
Du brauchst keine Yogaerfahrung, um teilzunehmen.
Ich freue mich schon sehr auf dich!
Alles Liebe
deine Jutta 💚

Das sagen Teilnehmerinnen
Ich habe online am Chakren Workshop von Jutta teilgennommen und bin einfach nur begeistert.
Ich habe online am Chakren Workshop von Jutta teilgenommen und bin einfach nur begeistert. Selbst als Yoga-Neuling konnte ich die verschiedenen Übungen sehr gut mitmachen. Jutta hat mich durch ihre Art und Weise völlig vergessen lassen, dass ich nicht live vor Ort dabei war. Ich konnte über den Bildschirm super gut jede Bewegung von ihr verfolgen und dann für mich umsetzen.
Absolute Herzensempfehlung für alle, die ihren Körper, Geist und Seele mit der Energie der Chakren und Yoga-/Atemübungen unterstützen möchten. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘓𝘪𝘦𝘣𝘦. 𝘛𝘪𝘯𝘢
Die Erwartungen etwas mehr über die Chakren zu erfahren wurden absolut erfüllt, sogar darüber hinaus. 𝘈𝘯𝘥𝘳𝘦𝘢 𝘚.
Ich kann jeder Frau diesen Workshop empfehlen, die Energie und zugleich Balance spüren möchte. 𝘚𝘶𝘴𝘢𝘯 𝘚𝘤𝘩𝘰̈𝘵𝘻𝘢𝘶
Fragen zum Chakra Yoga Workshop:
Was erwartet mich beim Chakra Workshop?
- Beim Chakra Workshop wirst du eine praktische Einführung in die Lehre der Chakren erhalten, was genau die sieben Chakras sind und wie sich diese voneinander unterscheiden.
- Der Workshop bietet dir eine unterstützende und achtsame Atmosphäre, in der du dich mit deinem Körper und deiner Energie verbinden kannst
- Es wird eine ganzheitliche Erfahrung sein, die dir hilft, deine Energie auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zu harmonisieren.
- Zu jedem Energiezentrum machen wir eine kleine Yoga-Praxis sowie Meditationen und/oder Pranayama (Atemübungen), die es Balance bringt
- Am Ende des Workshops wirst du ein gesteigertes Verständnis für die Bedeutung der Chakren in Bezug auf dein allgemeines Wohlbefinden haben
Ich bin online dabei
Kann ich nur in Offenbach-Bürgel teilnehmen?
Du kannst auch online teilnehmen.
Hier zur ONLINE-TeilnahmeIch habe bisher keine Yogaerfahrung. Kann ich dennoch mitmachen?
Ja, du bist auch ohne Yogaerfahrung herzlich willkommen.
Unsere gemeinsame Chakra-Reise erfordert keine Yoga-Kenntnisse. Du wirst bei allen Übungen, sei es Yoga, Meditation oder Pranayama (Atemübungen) von mir sehr verständlich angeleitet.
Ich bin dabei im DachstudioVier Stunden Yoga - ist das nicht zu anstrengend?
Wir werden Mini-Yoga-Einheiten zu den jeweiligen Chakren praktizieren.
Du wirst bei den einzelnen Chakras die Möglichkeit haben, die Inhalte und Energien zu verinnerlichen, zu reflektieren und anhand der einfach gehaltenen Yoga-Übungen praktisch erfahren. Zudem wir werden Journaling, Atemübungen und Meditationen praktizieren.
Du hast weitere Fragen?
Schreibe mir an hello@yuttayoga.de oder …
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