Business Yoga

Yoga am Arbeitsplatz oder im Tagungsraum: eine großartige Möglichkeit, während oder nach der Arbeit Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Die Praxiseinheiten richte ich speziell auf die Belastungen des modernen Arbeitslebens aus – das maßgeschneiderte Yoga-Angebot zur Stressprävention und zum Ausgleich für deine wertvollen Mitarbeiter

Yoga am Arbeitsplatz: kann in Alltagskleidung durchgeführt und beispielsweise in die Mittagspause integriert werden. Es werden keine Hilfsmittel benötigt.

Yoga auf der Matte: vor, während oder nach der Arbeit in bequemer Kleidung auf der Matte mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Anusara Yoga unterstützt mit präzisen Ausrichtungsprinzipien in den Asanas optimal den Weg in die individuelle Gesundheit, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit deiner wertvollen Mitarbeiter – auf der Matte wie im Alltag.

Yoga bei Tagungen, Events: gerne biete ich für Tagungen und Events speziell abgestimmte Yogastunden an. Als Ausgleich, Incentive, zur Förderung von Aufmerksamkeit und Konzentration sowie zur Entspannung nach einem langen Seminartag.

Balance und Energie für deine Mitarbeiter

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