Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025
In meinem Leben brauche ich keine To-Do-Listen mehr. Lieber führe ich eine To-Want-Liste: Was ich alles erreichen und erleben möchte.
Lange Zeit habe ich meine To-Want-Liste im Kopf geführt, aber gar nicht gecheckt, was ich davon erlebt und gemacht habe. Jetzt, im 4. Quartal 2025 werde ich das ändern. Und meine Wünsche und Pläne hier mit dir teilen.
Inhaltsverzeichnis
Meine Blogmentorin Judith Peters hat mich nach langer Zeit motiviert, nun auch mit meiner To-Want-Liste zu starten – damit die Pläne Wirklichkeit werden. Sie selbst schreibt diese To-Want-Listen für jedes Quartal und erklärt in ihrem guten Blogartikel zum 12-Wochen-Jahr ihr Konzept, statt in Jahreszielen zu denken, lieber in überschaubaren Zeiträumen von drei Monaten zu planen und regelmäßig neu zu justieren.
Ich habe mir Gedanken gemacht, was mir in den letzten Monaten dieses Jahres 2025 wirklich wichtig für mich ist – und daraus sind diese Wünsche, Pläne und Ziele entstanden. Ich werde es nun erstmals verschriftlichen, was mir richtig viel Freude macht. So habe ich jetzt bereits einen Punkt für das neue Jahr: Ich werde im 1. Quartal 2026 meine zweite To-Want-Liste schreiben.
Aber lies erst mal, was ich für 2025 plane und mir wünsche. Das, was ich grün hinterlege, ist bereits in Erfüllung gegangen.
Meine Business-Pläne für das 4. Quartal 2025
- ✅ Endlich darf der Postnatal Yogakurs im Zwergennest in Hanau starten.
- ✅ Im November beginnt ein weiterer Kurs Pränatal Yoga. Mein Wunsch: 8 oder mehr Teilnehmerinnen. Der Kurs ist sogar mit 10 Teilnehmerinnen ausgebucht!
- ✅ Nach langer Pause starten meine beiden ersten Yogaschülerinnen wieder bei mir im YuttaYoga.
- Ich habe bis Ende des 4. Quartals 3 neue Atemklientinnen.
- Im PRANA CIRCLE, der Membership meiner Ausbilderinnen, gebe ich einen Atemworkshop im November.
- Mein dritter Adventskalender rund um gesunden Atem darf wieder liebe Frauen die Adventszeit mit Atemimpulsen versüßen.
- Ich finalisiere mein Miniprodukt „Hilfreiche Mudras bei Atemwegsproblemen, Infekten und Asthma“.
- Ich schreibe bis zum Jahresende mindestens 6 Blogartikel. Damit komme ich dieses Jahr auf 48 Blogbeiträge. Mein Ziel am Jahresanfang war 40 – 50 Blogbeiträge in 2025.
- Ich überarbeite und erweitere mein E-Book IMMUNSTARKE ERNÄHRUNG mit jeweils mindestens 3 neuen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie zuckerfreie, gesunde Snackideen. In der Zwischenzeit kannst du das E-Book noch zum Sonderpreis erwerben.
- ✅ Ich schreibe endlich den Blogartikel über das Vata Dosha fertig. Schon so lange liegt er mit vielen Ideen in meinen Entwürfen. Hier kannst du ihn lesen.
Meine Atem-, Gesundheits- und Selbstfürsorge-Wünsche für das 4. Quartal 2025
- ✅ Meine Atmung bleibt entspannt und gesund während unserer Kenia-Reise, vor allem am schwülwarmen Indischen Ozean.
- Mein Immunsystem geht gestärkt in den Herbst und Winter. Ich möchte gern infektfrei das Jahr beenden.
- ✅ Im Oktober lasse ich mich wieder gegen Grippe impfen.
- ✅ Im Ayurveda Parkschlösschen lege ich den Grundstein für meine ayurvedische Balance: Pitta und Vata reduzieren, damit ich gesund durch den Winter komme.
- Ich starte im November wieder im Fitnessstudio, um fit und gesund ins neue Jahr zu kommen. Mein Plan: 2-3 x in der Woche zu trainieren.
- Ich gehe mind. einmal in der Woche in die Infrarot-Therme.
- Ich gehe mehrmals die Woche mindestens 20 min spazieren – bei Wind und Wetter.
- 80% dürfen genügen. Ich arbeite liebevoll an meinem Perfektionsanspruch. Damit ich mich nicht in Details verliere.
Zeit mit Menschen, die mir wichtig sind
- ✅ Wertvolle Enkelzeit – ohne besonderen Anlass – mit meinen beiden großen Enkeln. Ich habe sie unter der Woche besucht.
- Gemeinsame Zeit mit meinen beiden kleinen Enkeln
- Frühstück mit meiner lieben Freundin aus Fulda.
- Endlich wieder eine Freundin treffen, mit der der Kontakt etwas eingeschlafen ist
- Ich möchte meine Schulfreundinnen wieder treffen. Und eine davon in der Pfalz besuchen – vllt. lässt sich das ja mit einem Weihnachtsmarktbesuch verbinden.
Meine Reisepläne im 4. Quartal 2025:
- ✅ Ich fahre nach München zu einem Tantra-Wochenende mit den 10 Weisheitsgöttinnen meiner lieben Yoga-Lehrerin Diana Sans. Da reise ich einen Tag früher an, um Zeit mit meiner Schwester zu verbringen.
- Ich besuche einen Weihnachtsmarkt in einer mir unbekannten Stadt.
- Sonst sind für das letzte Quartal keine Reisen geplant. Aber ich plane schon, wohin unsere Camperreise 2026 uns führen kann.
- Ich plane eine besondere Reise als Geschenk zum 70. Geburtstag meines Mannes.
Meine weiteren Pläne und Wünsche im 4. Quartal 2025:
- Ich lese das Buch „Jenseits von Afrika“ – als Erinnerung an die Zeit in Kenia und den Besuch des Karen Blixen Museums.
- ✅ Ich gestalte verschiedene Kalender 2026: einen Familienkalender für die Küche, einen großen Fotokalender von unserer Neuseelandreise und einen von unserer Keniareise.
- Für meinen kleinsten Enkel bastele ich ein Stofftier zu Weihnachten. Eigentlich mache ich das zum ersten Geburtstag. Durch die Keniareise hat das leider nicht geklappt.
- Unsere Keniareise wird in einem Fotobuch festgehalten.
- Im Dezember werde ich zu einem Urban Priol Abend gehen.
- Gerne würde ich im Dezember auch wieder zu Night of the Proms gehen. Mein Wunsch ist ein Last-Minute-Ticket.
- Ich liebe Brot. Aber meist hat gekauftes Brot wenig mit Ayurveda gemein. Mit dem neuen Knethaken für den Thermomix werde ich für mich Vollkorn- und Buchweizenbrote backen. Hast du ein ayurvedisches Rezept für mich?
Was willst du bis Silvester in dein Leben holen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
- ✅ Endlich darf der Postnatal Yogakurs im Zwergennest in Hanau starten.
- ✅ Im November beginnt ein weiterer Kurs Pränatal Yoga. Mein Wunsch: 8 oder mehr Teilnehmerinnen. Der Kurs ist sogar mit 10 Teilnehmerinnen ausgebucht!
- ✅ Nach langer Pause starten meine beiden ersten Yogaschülerinnen wieder bei mir im YuttaYoga.
- Ich habe bis Ende des 4. Quartals 3 neue Atemklientinnen.
- Im PRANA CIRCLE, der Membership meiner Ausbilderinnen, gebe ich einen Atemworkshop im November.
- Mein dritter Adventskalender rund um gesunden Atem darf wieder liebe Frauen die Adventszeit mit Atemimpulsen versüßen.
- Ich finalisiere mein Miniprodukt „Hilfreiche Mudras bei Atemwegsproblemen, Infekten und Asthma“.
- Ich schreibe bis zum Jahresende mindestens 6 Blogartikel. Damit komme ich dieses Jahr auf 48 Blogbeiträge. Mein Ziel am Jahresanfang war 40 – 50 Blogbeiträge in 2025.
- Ich überarbeite und erweitere mein E-Book IMMUNSTARKE ERNÄHRUNG mit jeweils mindestens 3 neuen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie zuckerfreie, gesunde Snackideen. In der Zwischenzeit kannst du das E-Book noch zum Sonderpreis erwerben.
- ✅ Ich schreibe endlich den Blogartikel über das Vata Dosha fertig. Schon so lange liegt er mit vielen Ideen in meinen Entwürfen. Hier kannst du ihn lesen.
Meine Atem-, Gesundheits- und Selbstfürsorge-Wünsche für das 4. Quartal 2025
- ✅ Meine Atmung bleibt entspannt und gesund während unserer Kenia-Reise, vor allem am schwülwarmen Indischen Ozean.
- Mein Immunsystem geht gestärkt in den Herbst und Winter. Ich möchte gern infektfrei das Jahr beenden.
- ✅ Im Oktober lasse ich mich wieder gegen Grippe impfen.
- ✅ Im Ayurveda Parkschlösschen lege ich den Grundstein für meine ayurvedische Balance: Pitta und Vata reduzieren, damit ich gesund durch den Winter komme.
- Ich starte im November wieder im Fitnessstudio, um fit und gesund ins neue Jahr zu kommen. Mein Plan: 2-3 x in der Woche zu trainieren.
- Ich gehe mind. einmal in der Woche in die Infrarot-Therme.
- Ich gehe mehrmals die Woche mindestens 20 min spazieren – bei Wind und Wetter.
- 80% dürfen genügen. Ich arbeite liebevoll an meinem Perfektionsanspruch. Damit ich mich nicht in Details verliere.
Zeit mit Menschen, die mir wichtig sind
- ✅ Wertvolle Enkelzeit – ohne besonderen Anlass – mit meinen beiden großen Enkeln. Ich habe sie unter der Woche besucht.
- Gemeinsame Zeit mit meinen beiden kleinen Enkeln
- Frühstück mit meiner lieben Freundin aus Fulda.
- Endlich wieder eine Freundin treffen, mit der der Kontakt etwas eingeschlafen ist
- Ich möchte meine Schulfreundinnen wieder treffen. Und eine davon in der Pfalz besuchen – vllt. lässt sich das ja mit einem Weihnachtsmarktbesuch verbinden.
Meine Reisepläne im 4. Quartal 2025:
- ✅ Ich fahre nach München zu einem Tantra-Wochenende mit den 10 Weisheitsgöttinnen meiner lieben Yoga-Lehrerin Diana Sans. Da reise ich einen Tag früher an, um Zeit mit meiner Schwester zu verbringen.
- Ich besuche einen Weihnachtsmarkt in einer mir unbekannten Stadt.
- Sonst sind für das letzte Quartal keine Reisen geplant. Aber ich plane schon, wohin unsere Camperreise 2026 uns führen kann.
- Ich plane eine besondere Reise als Geschenk zum 70. Geburtstag meines Mannes.
Meine weiteren Pläne und Wünsche im 4. Quartal 2025:
- Ich lese das Buch „Jenseits von Afrika“ – als Erinnerung an die Zeit in Kenia und den Besuch des Karen Blixen Museums.
- ✅ Ich gestalte verschiedene Kalender 2026: einen Familienkalender für die Küche, einen großen Fotokalender von unserer Neuseelandreise und einen von unserer Keniareise.
- Für meinen kleinsten Enkel bastele ich ein Stofftier zu Weihnachten. Eigentlich mache ich das zum ersten Geburtstag. Durch die Keniareise hat das leider nicht geklappt.
- Unsere Keniareise wird in einem Fotobuch festgehalten.
- Im Dezember werde ich zu einem Urban Priol Abend gehen.
- Gerne würde ich im Dezember auch wieder zu Night of the Proms gehen. Mein Wunsch ist ein Last-Minute-Ticket.
- Ich liebe Brot. Aber meist hat gekauftes Brot wenig mit Ayurveda gemein. Mit dem neuen Knethaken für den Thermomix werde ich für mich Vollkorn- und Buchweizenbrote backen. Hast du ein ayurvedisches Rezept für mich?
Was willst du bis Silvester in dein Leben holen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
- ✅ Meine Atmung bleibt entspannt und gesund während unserer Kenia-Reise, vor allem am schwülwarmen Indischen Ozean.
- Mein Immunsystem geht gestärkt in den Herbst und Winter. Ich möchte gern infektfrei das Jahr beenden.
- ✅ Im Oktober lasse ich mich wieder gegen Grippe impfen.
- ✅ Im Ayurveda Parkschlösschen lege ich den Grundstein für meine ayurvedische Balance: Pitta und Vata reduzieren, damit ich gesund durch den Winter komme.
- Ich starte im November wieder im Fitnessstudio, um fit und gesund ins neue Jahr zu kommen. Mein Plan: 2-3 x in der Woche zu trainieren.
- Ich gehe mind. einmal in der Woche in die Infrarot-Therme.
- Ich gehe mehrmals die Woche mindestens 20 min spazieren – bei Wind und Wetter.
- 80% dürfen genügen. Ich arbeite liebevoll an meinem Perfektionsanspruch. Damit ich mich nicht in Details verliere.
Zeit mit Menschen, die mir wichtig sind
- ✅ Wertvolle Enkelzeit – ohne besonderen Anlass – mit meinen beiden großen Enkeln. Ich habe sie unter der Woche besucht.
- Gemeinsame Zeit mit meinen beiden kleinen Enkeln
- Frühstück mit meiner lieben Freundin aus Fulda.
- Endlich wieder eine Freundin treffen, mit der der Kontakt etwas eingeschlafen ist
- Ich möchte meine Schulfreundinnen wieder treffen. Und eine davon in der Pfalz besuchen – vllt. lässt sich das ja mit einem Weihnachtsmarktbesuch verbinden.
Meine Reisepläne im 4. Quartal 2025:
- ✅ Ich fahre nach München zu einem Tantra-Wochenende mit den 10 Weisheitsgöttinnen meiner lieben Yoga-Lehrerin Diana Sans. Da reise ich einen Tag früher an, um Zeit mit meiner Schwester zu verbringen.
- Ich besuche einen Weihnachtsmarkt in einer mir unbekannten Stadt.
- Sonst sind für das letzte Quartal keine Reisen geplant. Aber ich plane schon, wohin unsere Camperreise 2026 uns führen kann.
- Ich plane eine besondere Reise als Geschenk zum 70. Geburtstag meines Mannes.
Meine weiteren Pläne und Wünsche im 4. Quartal 2025:
- Ich lese das Buch „Jenseits von Afrika“ – als Erinnerung an die Zeit in Kenia und den Besuch des Karen Blixen Museums.
- ✅ Ich gestalte verschiedene Kalender 2026: einen Familienkalender für die Küche, einen großen Fotokalender von unserer Neuseelandreise und einen von unserer Keniareise.
- Für meinen kleinsten Enkel bastele ich ein Stofftier zu Weihnachten. Eigentlich mache ich das zum ersten Geburtstag. Durch die Keniareise hat das leider nicht geklappt.
- Unsere Keniareise wird in einem Fotobuch festgehalten.
- Im Dezember werde ich zu einem Urban Priol Abend gehen.
- Gerne würde ich im Dezember auch wieder zu Night of the Proms gehen. Mein Wunsch ist ein Last-Minute-Ticket.
- Ich liebe Brot. Aber meist hat gekauftes Brot wenig mit Ayurveda gemein. Mit dem neuen Knethaken für den Thermomix werde ich für mich Vollkorn- und Buchweizenbrote backen. Hast du ein ayurvedisches Rezept für mich?
Was willst du bis Silvester in dein Leben holen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
- ✅ Wertvolle Enkelzeit – ohne besonderen Anlass – mit meinen beiden großen Enkeln. Ich habe sie unter der Woche besucht.
- Gemeinsame Zeit mit meinen beiden kleinen Enkeln
- Frühstück mit meiner lieben Freundin aus Fulda.
- Endlich wieder eine Freundin treffen, mit der der Kontakt etwas eingeschlafen ist
- Ich möchte meine Schulfreundinnen wieder treffen. Und eine davon in der Pfalz besuchen – vllt. lässt sich das ja mit einem Weihnachtsmarktbesuch verbinden.
Meine Reisepläne im 4. Quartal 2025:
- ✅ Ich fahre nach München zu einem Tantra-Wochenende mit den 10 Weisheitsgöttinnen meiner lieben Yoga-Lehrerin Diana Sans. Da reise ich einen Tag früher an, um Zeit mit meiner Schwester zu verbringen.
- Ich besuche einen Weihnachtsmarkt in einer mir unbekannten Stadt.
- Sonst sind für das letzte Quartal keine Reisen geplant. Aber ich plane schon, wohin unsere Camperreise 2026 uns führen kann.
- Ich plane eine besondere Reise als Geschenk zum 70. Geburtstag meines Mannes.
Meine weiteren Pläne und Wünsche im 4. Quartal 2025:
- Ich lese das Buch „Jenseits von Afrika“ – als Erinnerung an die Zeit in Kenia und den Besuch des Karen Blixen Museums.
- ✅ Ich gestalte verschiedene Kalender 2026: einen Familienkalender für die Küche, einen großen Fotokalender von unserer Neuseelandreise und einen von unserer Keniareise.
- Für meinen kleinsten Enkel bastele ich ein Stofftier zu Weihnachten. Eigentlich mache ich das zum ersten Geburtstag. Durch die Keniareise hat das leider nicht geklappt.
- Unsere Keniareise wird in einem Fotobuch festgehalten.
- Im Dezember werde ich zu einem Urban Priol Abend gehen.
- Gerne würde ich im Dezember auch wieder zu Night of the Proms gehen. Mein Wunsch ist ein Last-Minute-Ticket.
- Ich liebe Brot. Aber meist hat gekauftes Brot wenig mit Ayurveda gemein. Mit dem neuen Knethaken für den Thermomix werde ich für mich Vollkorn- und Buchweizenbrote backen. Hast du ein ayurvedisches Rezept für mich?
Was willst du bis Silvester in dein Leben holen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
- ✅ Ich fahre nach München zu einem Tantra-Wochenende mit den 10 Weisheitsgöttinnen meiner lieben Yoga-Lehrerin Diana Sans. Da reise ich einen Tag früher an, um Zeit mit meiner Schwester zu verbringen.
- Ich besuche einen Weihnachtsmarkt in einer mir unbekannten Stadt.
- Sonst sind für das letzte Quartal keine Reisen geplant. Aber ich plane schon, wohin unsere Camperreise 2026 uns führen kann.
- Ich plane eine besondere Reise als Geschenk zum 70. Geburtstag meines Mannes.
Meine weiteren Pläne und Wünsche im 4. Quartal 2025:
- Ich lese das Buch „Jenseits von Afrika“ – als Erinnerung an die Zeit in Kenia und den Besuch des Karen Blixen Museums.
- ✅ Ich gestalte verschiedene Kalender 2026: einen Familienkalender für die Küche, einen großen Fotokalender von unserer Neuseelandreise und einen von unserer Keniareise.
- Für meinen kleinsten Enkel bastele ich ein Stofftier zu Weihnachten. Eigentlich mache ich das zum ersten Geburtstag. Durch die Keniareise hat das leider nicht geklappt.
- Unsere Keniareise wird in einem Fotobuch festgehalten.
- Im Dezember werde ich zu einem Urban Priol Abend gehen.
- Gerne würde ich im Dezember auch wieder zu Night of the Proms gehen. Mein Wunsch ist ein Last-Minute-Ticket.
- Ich liebe Brot. Aber meist hat gekauftes Brot wenig mit Ayurveda gemein. Mit dem neuen Knethaken für den Thermomix werde ich für mich Vollkorn- und Buchweizenbrote backen. Hast du ein ayurvedisches Rezept für mich?
Was willst du bis Silvester in dein Leben holen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
- Ich lese das Buch „Jenseits von Afrika“ – als Erinnerung an die Zeit in Kenia und den Besuch des Karen Blixen Museums.
- ✅ Ich gestalte verschiedene Kalender 2026: einen Familienkalender für die Küche, einen großen Fotokalender von unserer Neuseelandreise und einen von unserer Keniareise.
- Für meinen kleinsten Enkel bastele ich ein Stofftier zu Weihnachten. Eigentlich mache ich das zum ersten Geburtstag. Durch die Keniareise hat das leider nicht geklappt.
- Unsere Keniareise wird in einem Fotobuch festgehalten.
- Im Dezember werde ich zu einem Urban Priol Abend gehen.
- Gerne würde ich im Dezember auch wieder zu Night of the Proms gehen. Mein Wunsch ist ein Last-Minute-Ticket.
- Ich liebe Brot. Aber meist hat gekauftes Brot wenig mit Ayurveda gemein. Mit dem neuen Knethaken für den Thermomix werde ich für mich Vollkorn- und Buchweizenbrote backen. Hast du ein ayurvedisches Rezept für mich?
Was willst du bis Silvester in dein Leben holen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
Was steht bis Silvester auf deiner (imaginären) To-Want-Liste?
Achtsamer zu sein oder besser zu schlafen oder leichter zu atmen oder endlich bei mir mit Yoga zu starten oder dein Atemcoaching mit mir zu beginnen?
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