Yeah - herzlich willkommen bei meinem Atemletter für gesunden Atem, Ayurveda und Yoga!
Hallo, du Liebe,
deine Eintragung ist der Start einer wunderbaren Atem- und Ayurveda-Reise, auf der ich dich begleite. Gemeinsam werden wir deinen Atem natürlich und gesund entfalten – mit Tipps aus der Welt des Atems, Ayurveda und viel Inspiration für Balance im Alltag.
Gleich erhältst du auch deine Einschlafmeditation. Mein Ziel ist es, dir Empfehlungen und Ideen anzubieten, die deine Immunabwehr stärken und Entzündungen im Körper lindern. So verhindern wir, dass chronische Entzündungen, besonders in den Atemwegen oder anderen Organen, durch unpassende Lebensmittel oder Getränke noch zusätzlich angeheizt werden. Der gesunde Schlaf stärkt besonders dein Immunsystem.
Atementspannte Grüße, deine Jutta 🌬 💚
P.S. Wenn du sofort loslegen möchtest: Schau auf meiner Website auf dem Blog vorbei. Da findest du bereits über 100 Blogartikel! Und vernetze dich mit mir über Instagram.
P.P.S: Ich liebe das Fotografieren in der Natur: Hier beobachte ich Robben auf einer Insel vor Alaska. Und ja, in kühleren Regionen fühle ich mich am wohlsten (das ist der Pitta-Anteil in mir).